Заказать звонок
Тело не врёт — групповая терапия
Групповая терапия · Репродуктивное здоровье

Тело
не врёт

Репродуктивность, страх и правда о себе.
Групповой курс для женщин, которые устали исправлять себя и хотят наконец встретиться с собой.

Смотреть программу
“ Тело помнит всё.
Даже то, что
разум давно
отпустил.
Встреч 7–10
Формат Онлайн
Ведущих 2
Мест 5–8
Для кого

Если вы узнаёте
себя
хотя бы в
одном

01 Вы чувствуете, что с вашим телом «что-то не так», — но анализы в норме
02 Вы делаете всё «правильно», но это не работает — и вы не понимаете почему
03 Вопрос о детях вызывает тревогу, злость или оцепенение — и это пугает вас
04 Вы подозреваете, что ваше тело помнит что-то, чего вы предпочли бы не знать
05 Вы хотите честно разобраться с репродуктивной темой
06 Вы устали бороться с собой
Программа

10 встреч.
Настоящих.

Каждая встреча — отдельная территория. Материал зависит от каждого участника, и не может быть повторён.

Продолжительность: 3+ часа в зависимости от размера группы. Время на шеринг и практику включено.

Встреча 01
Кто я?
Знакомство и узнавание себя
Первая встреча — пространство без задач. Мы встречаемся, присматриваемся, замечаем себя в присутствии других.
Встреча 02
Для чего я здесь?
Намерение и контакт с собой
Что привело меня сюда. Что я хочу найти. Что я боюсь найти. Первый контакт с телом.
Встреча 03
Со мной что-то не так?
Нарратив дефекта
Разбор стыда, маскирующегося под диагноз. Как мы превращаем боль в дефект и что из этого получается.
Встреча 04
Можно ли не хотеть?
Границы и согласие
Тело как территория. Согласие как право. Что происходит, когда «нет» не звучит.
Встреча 05
Я всё делаю правильно. Почему это не работает?
Контроль как стратегия выживания
Заморозка, иллюзия управления телом.
Встреча 06
Вытесненная злость
Агрессия и витальность
Злость не враг. Агрессия как источник энергии и жизненной силы. Что случается, когда её нет.
Встреча 07
Меня не ждали — и я это помню
Ранний импринт
Ранний опыт, остающийся в теле. Как решения, принятые до слов, управляют нами сейчас.
Встреча 08
А если я не хочу ребёнка?
Амбивалентность и отказ
Тень, амбивалентность и честность без самообмана. Самая запретная встреча — и самая необходимая.
Встреча 09
Я выдерживаю жизнь
Интеграция и субъектность
Целостность без контроля и иллюзий. Не исправленная — а живая. Не правильная — а своя.
Встреча 10
Тело как союзник
Жизнь после попыток «исправить себя»
Завершающая встреча. Где я теперь. Что изменилось. Как продолжать без группы.
Ведущие

Два человека.
Два языка
разговора
с телом.

Вера Кожевникова
Телесный практик · Доула · Травматерапевт
Вера
Кожевникова

Работаю с женщинами в их самые уязвимые периоды — помогая восстанавливать телесную устойчивость, эмоциональную ясность и способность управлять своим состоянием. Мой подход строится на сочетании телесной терапии, биодинамики, травмаориентированной терапии по Питеру Левину и уважении к естественным процессам.

Биодинамика Соматика Травматерапия (Левин) Доула Гуманистическая педагогика
Ольга Лой
Психолог · Гештальт-терапевт · Детский психолог· Арт-терапевт
Ольга
Лой

Объединяю психологию и астрологию в глубинный, целостный инструмент самопознания. Более семи лет в практике. Окончила 2 ступень Московского гештальт-института, обучаюсь на программе клинической психологии, работаю с МАК и арт-терапией. Регулярно прохожу супервизии.

Гештальт-терапия Арт-терапия МАК Астрология Клиническая психология
Формат

Не лекция.
Не тренинг.
Встреча.

Каждая встреча — это живое пространство: немного теории, телесная практика, шеринг в кругу. Ничего не записывается. Всё сказанное остаётся внутри группы.

Группа маленькая — 8 до 12 человек.

→
Онлайн, видео Живой контакт через экран. Видеть друг друга — важно.
→
2–3 часа каждая встреча В зависимости от размера группы.
→
5–8 участниц Маленькая группа — условие глубины.
→
Без записи Пространство группы конфиденциально. Всё, что сказано, — остаётся здесь.
→
Практика между встречами Небольшое задание или наблюдение — по желанию, без обязательств.
Участие

Первый шаг —
разговор.

Группа начинается по факту набора — конец мая или начало июня. Встречи раз в две недели, около трёх часов каждая. Материалы подстраиваются под запрос участниц — каждая группа уникальна, повторений не будет.

Перед включением — короткое знакомство с одним из ведущих, возможность почувствовать, нужно ли тебе это именно сейчас.

набор до 10 человек · старт конец мая — начало июня
€40
одна встреча
€340 полный курс (10 встреч)
−15% при оплате сразу
Записаться на знакомство
Вопросы

Часто спрашивают

Нужен ли опыт терапии, чтобы участвовать? +
Нет. Мы работаем с тем, что есть — независимо от вашего опыта. Всё объясняется в процессе. Важнее готовность встретиться с собой, чем предварительная подготовка.
Это для тех, кто хочет забеременеть? +
Не только. Курс для любой женщины, у которой есть отношения с собственной репродуктивностью — будь то желание стать матерью, неопределённость, страх, или осознанный отказ. Всё это — наша тема.
Что такое «телесная практика» в групповом формате? +
Это направленное внимание к тому, что происходит в теле — ощущения, образы, импульсы. Делается в своём темпе, на своей территории, без демонстрации другим.
Я могу пропустить одну встречу? +
Жизнь случается. Мы об этом поговорим на предварительном знакомстве. Группа — живой организм, и присутствие важно. Но мы не будем создавать вину там, где её не должно быть.
Почему два ведущих? +
Потому что тело и психика не существуют отдельно — и мы не хотим делать вид, что существуют. Психологическое и телесное пространство ведётся параллельно, поддерживая друг друга. Это не две программы — это один разговор с двух сторон.